O terapii

V rámci terapie poskytuji bezpečný prostor pro sebevyjádření a sdílení osobních témat. Zastávám roli průvodce v osobním procesu a zaměřuji se na vědomé prožívání na všech úrovních – tělesné, emocionální, mentální i spirituální.

Své klienty vedu do hlubšího kontaktu se sebou samými, k jejich pocitům, k zvědomování si vlastních přesvědčení a stejně tak životních vzorců, které jejich samotné bytí ovlivňují. V terapii vytvářím prostor pro toleranci a zdravou akceptaci nepohodlných emocí, své klienty učím jak s nimi nakládat a jak v těchto místech sám sebe respektovat.

Terapie je vhodná pro každého, kdo má zájem žít v hlubším a vědomějším kontaktu. Pro každého, kdo má chuť se ve svém životě rozvíjet, objevovat vlastní potenciál a překračovat zažité limity. Pro každého, kdo by chtěl vybudovat zdravý vztah se sebou samým i se svým okolím, kdo má chuť zažívat život v jeho hloubce, plnosti a celistvosti.

Jak terapie probíhá?

Terapeutická sezení jsou v zásadě postavená na otevřeném, upřímném a autentickém rozhovoru mezi Vámi / klientem a mnou / terapeutem, průvodcem..

Společně se dostáváme pod povrch verbálního obsahu a postupně zvědomujeme proces, který se pod touto rovinou odehrává.

Ve své praxi kladu velký důraz na tělesnost (na řeč těla, na dech, na pocity a vjemy které prostřednictvím našeho těla vnímáme). Často pracuji s imaginací, meditačními technikami a konstelačními principy.

Témata se kterými se v terapii setkávám

Ve své praxi se zabývám různými tématy, která nejsou nijak rámcově ohraničená.
Každý z klientů přichází se svým vlastním, osobním příběhem.

Zde zmíním jen některá z nich, která jsou v mé praxi často přítomná.

Stres

Vyrovnávání se se stresem, přetížením, spánkové poruchy

Odolnost

Podpora nervového systému, budování odolnosti

Sebevědomí

Sebevědomí a sebehodnota, objevování vlastních potřeb a hranic

Komunikace

Zdravá komunikace a otevřenost ve vztazích

Úzkost

Pocity strachu a jeho překonávání, úzkosti, panické stavy

Změny

Vyrovnávání se s životními změnami, s nejistotou s neznámem

Ztráta

Vyrovnávání se se ztrátou – blízkého člověka, vztahu, jistot

Uzemnění

Ukotvení v životě, uzemnění, nalézání vlastních zdrojů, důvěry – v sebe, v život

Záměr

Nalézání sama sebe, propojení se svými opravdovými touhami, se svým srdcem / Sladění se se svým záměrem

Uvolnění

Uvolnění se, svobodný projev toho kdo jsme, autenticita

Terapie nenahrazuje lékařskou ani psychiatrickou péči.
Není vhodná pro pacienty se závažnějšími psychiatrickými poruchami vyžadujícími medikaci.

Barbora Jeroušková
Integrativní terapie & Healing

THERAPY ROOM
Rašínova 2
602 00 Brno

E barbora.jerouskova@gmail.com
T +420 773 608 048